[...] praca, staz => poziom wytrenowania. Wiekszosc pilkarzy nie wyglada jak ronaldo czy drogba. Jednak 5cio procentowego bf nie ma zaden z wymienionych ;-) Wydatek energetyczny jest potężny, treningi silowe nie są tak naprawde jakieś mega energochłonnebo pracy jest 15-30 sle serii i odpoczynek w którym nie robimy nic. W większości sportow jest [...]
"ale już trzykrotności ( bez wspomagania )nie wyciśnie NIGDY , nawet jak będzie ciężko trenował latami "....I tu bym się zgodził ale należy uwzględnić coś co oprócz pracy jest podstawą w tym sporcie; GENETYKA i PREDYSPOZYCJE FIZYCZNE to coś co powoduje ze jeden na 10.000 osobników może osiągnąć poziom dla innych osiągalny tylko z użyciem SAA.
knife insa wraz z odpowiednimi saa jest najabrdziej anaboliczna substancja oczywiscie to doping i nie neguje tego co do kreatyny i insy zdania w tym temacie sa podzielone
[...] ale nie biorącego insy czy GH może być bezcelowe ? Zaciekawiło mnie to bo jak patrzę po forach to wszędzie piszą "jedz więcej białka bo będzie lipa", zaś znajomy ze starej siłowni jest 105 kilowym i wyciętym bykiem, który je może z 2.5g z tego co mówił. Sorry za męczenie pytaniami :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-08-21 18:37:44
[...] Zwracam na marginesie uwagę, że przystepnosc wielu biochemicznych opisów dla przedstawicieli mlodego pokolenia, ktorzy wiecej czasu spedzają na silowni a nie przy ksiązkach, jest raczej niewielka, takie osoby raczej skupiaja się na pojeciach "receptory androgenowe", "anabolizm", "testosteron" itp... Mysle więc, że [...]
[...] wynika że węglwoodany wpływają pozytywnie na poziom testosteronu wolnego. Co można skądinąd wytłumaczyc wpływem insuliny na globulinę wiązącą hormony płciowe. Efekt ten jest potwierdzony badaniami: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7852532 MOzliwe że jednostkowy przykład to mało, ale jako ciekawostkę dodam, że u mnie przejście z ponad [...]
[...] 1-2 razy w tyg zeby te wegle mi nie zbrzydly. zreszta po takim dniu nieco zejdzie wody o czlowiek dodatkowo zobaczy wiecej zylek ;) @Owca mysle ze swoje cykle mial, ale tez jest genetykiem. Ma swietne propocje, leb na miejscu i nie wazne czy cos bije czy nie, SAA tak doprawdy to tylko koncowka ukladanki, bo gena, diety, regeneracji [...]
Po prostu to co mowi UwE jest nie mozliwe . Wiem to na 100% i to nie sa przypuszczenia tylko pewnosc . Wyobraz sobie ze nie cwiczyles w zyciu na silowni nawet nie miales sztangi w reku i masz 87!!! kg suchej masy miesniowej . Taka mase miesniowa to maja na debiutaach kulturystycznych 20 paro latkowie i to ci najlepsi , i pewnie wiekszosc z nich [...]
Uważam że to nieoptymalny sposób. Moim zdaniem warto robić masę na wysokich węglach. Co nie znaczy, zę uważam ,z e bez wegli nic sięnie zbuduje. Po prostu z mojej perspektywy jest to robienie sobie pod górkę no chyba że ktos jest na SAA. Wtedy przełamuje się ograniczenia zwiazane z niskimi weglami.
Jeśli ta "przestroga" jest twoja(w co wątpie) , to dostaniesz soga -ale tylko dlatego że chciało Ci się tyle pisać. Pisanie "przestróg" w dopingu nie ma sensu- my naprawdę dobrze wiemy jakie mogą być konsekwencje zdrowotne używania SAA, podejrzewam ,że każdy "wspomagający się" koxami wie dlaczego to robi i ogólnie [...]
[...] barki mocno + klatka 2 cwiczenia 3/4 serie + uda i martwy i mysle zeby dac uda i martwy na prostych w dniu jakims przerwy zobacze jak wyrobie sie z treningiem. 5 dzien lapy mocno + plecy 2 cw po 3 serie 6 dzien wolne regeneracja Bede kontrolowac pas poki co jest 1cm mniej jak cos dam aeroby. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-05 16:05:41
[...] nieboli mnie tak zoladek po treningu nie czuje sie taki ciezki niewiem czy to wina smaku zobaczymy jak otworze nastepne kilo czekolady. W kazdym razie działanie SAA napewno jest potwierdzone gdyż rozmawiajac przez tel niemoge za dlugo 3mac tel przy uchu i musze zmieniac co chwile reki bo mi sie bicepsy pompują Zmieniony przez - Center88 w dniu [...]
[...] na tak zajechanych nogach... 1 seria na dobicie. Komentarz: Wymagający trening, w przysiadach na początku mocne spięcie dupy, bo jedna kobieta też chciała robić nogi, co jest MEGA RZADKOŚCIĄ, a dowaliła taki trening nóg, że coś pięknego! Później chwilę pogadaliśmy o nogach (nie jej %-) ogólnie o treningu) to bardzo ogarnięta i wiedziała po co [...]
dieta bardzo dobra, ogolnie sie przyjemnie czyta, sog duchowy dla hardgainerow na saa pokusiłbym sie nawet o b 3,5g/kgmc, synteza bialek jest przeciez okolo 50 razy wieksza ON mam qmpli co po 4g bialka w diecie mają jak są ON i efekty bdobre ale ten jogurcik w szkole/na uczelni to bym czymś zastąpił, osobiscie wole do szkoly chleb razowy z serem [...]
z serem robisz analogicznie co z szynką patrzysz ile go jest dzielsiz na liczbe plasterków ps ty chyba do cyklu SAA ?? to możesz daćtroche więcej białka ale pewien nei jestem
Witam!!! Copkiller: nie przecze, ze nigdy nie sięgne po sterydy, ale najpierw staram się trzymać diete (i znów nie jestem w stanie tego wykonać...) - może od poniedziałku się uda. Do tego kombinuję z treningiem (nowe odmiany itd), jeszcze kiedyś suple pójdą w ruch. A zanim sięgne po SAA to się kilku krotnie zastanowie... Ale nie twierdze, że nie [...]
[...] pomieszalo co mozna osiagnac na suplach a co na koxie btw-pisales ze chcesz brac udzial w PB - ale zapomniales ze kazdy to moze przeczytac co piszasz na publiku co do cyklu to mix unigena ,ampa co 7 dni , ostatni cykl na injekcjach z 7 lat temu, Cykl oczywiscie dopiero sie odbedzie . styczen /luty. a tu jest dzial suple = 0 saa! pozdro
[...] - do tego kulturysta mimo ze z jakis powodów nie stosuje saa, chcac zredukowac utrate miesni dodatkowo spozywa duze ilosci białek - czyli koło sie zamyka : krwiobieg jest pełen białek pochodzacych z rozpadu tkanki miesniowej jak i z pożywienia . nie dojdzie do uszkodzen nerek przy stosunkowo duzej ilosci spozywanych warzyw i wody. ( 1,5kg [...]
Wiesz ja zawsze sadze ze te kremy to jak koks:))(niezle porownanie) a temu poniewaz opalaniem naturalnym mozesz dojsc do jakiejs tam bariery a pozniej juz ciezko jest tak samo jest z miesniami jak wiesZ:)) temu stosuje te kremiki i sie sprawdzaja co prawda oplaniezna jest szybko ale podobno szybko schodzi jak sie przestanie opalac(istne saa:))) [...]